नोनी फल क्या है, इसे सभी रोगों की दवा क्यों कहा जाता है?
नोनी फल जिसे अंग्रेजी में Indian Mulberry या Noni कहा जाता है. यह एक प्रकार का फल है जो आमतौर पर भारत में पाया जाता है. इसके बोटानिकल नाम Morinda citrifolia है. इसका पेड़ छोटा होता है और इसके फल गोलाकार होते हैं जो पकने पर हल्का पीला से सुनहरा हो जाता है
नोनी फल का उपयोग उसके फल, पत्ते और जड़ी का सारा सामग्री में किया जाता है. जैसे कि दवाओं और खाद्य पदार्थों में इसमें विभिन्न पोषक तत्व, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं. नोनी में पाए जाने वाले प्राकृतिक रूप से शर्करा नियंत्रक गुण ब्लड शुगर को स्थिर रखने में मदद कर सकते हैं. इसके गुण इंसुलिन के प्रति संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं और ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में सहायक हो सकते हैं. नोनी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट भी ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद कर सकते हैं.
नोनी फल के जूस में मौजूद गुण त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करते हैं. यह त्वचा को ताजगी देता है और झुर्रियों को कम कर सकता है. इसके साथ ही, यह बालों के लिए भी फायदेमंद होता है. साथ ही नोनी में पाए जाने वाले एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण जोड़ों के सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं और इसका अर्थराइटिस जैसी स्थितियों में उपयोग हो सकता है. नोनी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट जोड़ों के कार्टिलेज को क्षति से बचाने में मदद कर सकते हैं.
चेतावनी :यह आपके स्वास्थ्य के लिए केवल एक विकल्प है और किसी भी नई चिकित्सा या आहारी परिवर्तन के पूर्व डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए
