दूसरा, पाठ्यक्रम को इस तरह से डिज़ाइन किया जाना चाहिए जो मानसिक व्यायाम और ध्यान के महत्व पर जोर दे।
उदाहरण: ‘खुशी पाठ्यक्रम’ पर दिल्ली सरकार की पहल सही दिशा में एक कदम हो सकती है। तीसरा, उच्च शिक्षा के संबंध में जस्टिस रूपनवाल आयोग द्वारा 12 उपाय सुझाये गये थे। विश्वविद्यालयों और कॉलेजों में भेदभाव-विरोधी अधिकारी के साथ समान अवसर कक्ष को क्रियाशील बनाना। रैगिंग की सबसे “अहानिकर” प्रथाओं से शुरू होकर “अत्यधिक उत्पीड़न” तक, ऐसा भेदभावपूर्ण व्यवहार वास्तव में हिंसा का गठन करता है और किसी व्यक्ति के मानवाधिकारों पर हमला है जो उन्हें सम्मान के साथ अपना जीवन जीने और शिक्षा प्राप्त करने से रोकता है। व्यक्ति को मनोवैज्ञानिक सहायता और देखभाल दी जानी चाहिए। राज्य इस उद्देश्य के लिए गैर सरकारी संगठनों के साथ-साथ धार्मिक मिशनरियों से भी सहायता ले सकता है। मौजूदा राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम और जिला मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम को मजबूत करने के साथ-साथ प्रशिक्षण संसाधनों पर ध्यान केंद्रित करना और धन को सुव्यवस्थित करना अवसाद और आत्महत्या से लड़ने के लिए कुछ अन्य सिफारिशें हैं।
अंत में, अब समय आ गया है कि हम अपने शैक्षिक पारिस्थितिकी तंत्र को ऐसे तरीकों से पुनर्जीवित करें जो नए अर्थ, जीवन जीने के नए विचार और नई संभावनाओं को संजोए जो अनिश्चितता के जीवन को जीने लायक जीवन में बदल सके। आत्महत्या रोकी जा सकती है। जो युवा आत्महत्या के बारे में सोच रहे हैं वे अक्सर अपनी परेशानी के चेतावनी संकेत देते रहते हैं। माता-पिता, शिक्षक और मित्र इन संकेतों को पहचानने और सहायता प्राप्त करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। सबसे महत्वपूर्ण यह है कि इन चेतावनी संकेतों को कभी भी हल्के में न लें। मीडिया कभी-कभी “आत्महत्या समूहों” को गहन प्रचार देता है – आत्महत्याओं की एक श्रृंखला जो मुख्य रूप से एक छोटे से क्षेत्र में थोड़े समय के भीतर युवा लोगों के बीच होती है। इनका संक्रामक प्रभाव होता है, खासकर जब इन्हें ग्लैमराइज़ किया जाता है, नकल की जाती है, या “आत्महत्या की नकल” के लिए उकसाया जाता है। यह घटना भारत में कई मौकों पर देखी गई है, खासकर किसी सेलिब्रिटी, ज्यादातर फिल्म स्टार या राजनेता की मृत्यु के बाद। इन आत्महत्याओं को मीडिया द्वारा व्यापक प्रचार दिए जाने के कारण इसी तरह की आत्महत्याएँ हुई हैं। फिल्मों में दिखाए गए मुकाबला करने के तरीके भी असामान्य नहीं हैं। यह भारत में एक विशेष रूप से गंभीर समस्या है जहां फिल्म सितारों को एक प्रतिष्ठित दर्जा प्राप्त है और वे विशेष रूप से युवाओं पर बहुत प्रभाव डालते हैं जो अक्सर उन्हें रोल मॉडल के रूप में देखते हैं।
